ダイエットマシン

痩身機械

ダイエットの手助けをしてくれるのがマシンです。
ダイエットマシンにもいろいろな種類があります。
よくメディアでよく見るのが乗馬運動でダイエットできるロデオボーイですね。

他には、スリムシェイカーDXです１０分間揺られるだけで、
たくさんの振動が得られ、全身運動ができます。
ダイエットマシンは、自宅で出来ますし、
周囲の目を気にしなくていいので、とってもお手軽ですね。

また、ある程度運動感覚がほしい人には、
ウォーキングのような感じでステップ運動をして腰をひねるなどの動きで、
足や腰をシェイプアップさせるものもあります。

それから、乗るだけで、足裏から頭の先まで振動が伝わり、
１分間乗るだけで、約180m歩く運動量に相当するというマシンもあります。

それから、１日１回、１０分間乗るだけというクレイジーフィットマシンもあります。
最大２時間「歩く」と同ぐらいの効果があり、全身をシェイプアップしてくれるというものです。
ほかにも普段あまり伸ばすことのないアキレス腱をのばして、
下半身のストレッチができるものなどがあります。

部分やせのマシンは、ウエストやふとももなどの気になる部分に
ベルトを巻いて振動で筋肉の引き締めができます。
ただベルトを巻いてスイッチを入れるだけなので、
家事をしたりテレビを見たりしながらお手軽にダイエットができます。

そのほかとして、ゲルマニウムと足湯を組み合わせたものもあります。
器具にお湯をいれてゲルマニウムパウダーを入れます。
足を入れるだけで、汗をかき体脂肪率が減り、やせられるというものです

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