顔が痩せる

顔のダイエットはどのようにしたらよいのでしょうか。

まずは、普段の生活でできる手軽なエクササイズがあります。
例えば食べ物をよく咀嚼します。

ガムなどを噛む習慣をつけて、１日に数回大きな口をあけたり、
おしゃべりをしたり、びっくりしたときのように大きく目を開けたり笑ったりするといいです。
たったこれだけのことでも筋肉を動かすので
代謝もよくなりフェイスラインがスッキリする効果があります。

このエクササイズはほほなどのたるみや二重あごをふせぐことができるようになります。
それが引き締まった顔になることにつながるというわけです。

なお、バスタイムを利用して顔にマスクをしてフェイスラインに汗をかくことで、
シェイプアップさせるのも１つの方法です。

次に、さらに顔やせの成果を出すために顔やせグッズを使用するといいでしょう。

小顔補正ベルトは二重あごのたるみに効果的です。
ぶよぶよしたフェイスラインをリフトアップさせたり、
目じりのたるみを上に引っ張って若々しい目元にします。

ほかにも低反発ポリウレタンにゲルマニウムとチタンを入れた
リフトアップベルトというものもあり
それは寝ている間やテレビなどを見てくろいでいる間に
顔のたるみをリフトアップさせるベルトです。

また、リンパマッサージ、フェイスマッサージや
フェイスストレッチングなども効果があるようです。

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